Gym Equilibre (seniors)

Gym Equilibre, c’est partager avec plaisir une activité physique douce dans un but de bonne santé, de conserver une autonomie et de l’assurance le plus longtemps possible. Cette gym santé comprend des exercices de mobilité et d’équilibre, de renforcement musculaire, de coordination et de souplesse. Une jolie pratique qui stimulera votre mémoire et vos réflexes par différents exercices variés et ludiques.